Det känns inte alls bra i benen ikväll, vilket oroar mig, jag har ju kommit igång så bra med träningen. Helst springer jag, men om det känns såhär imorron får jag gå eller göra poweryoga. Om jag alls kan.
To be continued.
Grrringo, svensk i Colorado.
Prova riktig Hatha yoga, lugnt skont for bade kropp o sjal. Var pa riktigt yoga studio i forra veckan o det kan rekommenderas.
SvaraRaderaKram
Anki
För långsamt tror jag, för mig, men du har rätt i att jag måste hitta en bra yoga studio.
SvaraRaderaSprang lite mer än halva vägen, idag. Imorgon yoga framför videon.
tror att du har ont för att du sprang 5 ggr på en vecka, har du hört talas om lugn start när det gäller träning...ha ha passar inte dig kan jag tänka.
SvaraRaderaJag ska gå på Bikramyoga imorgon kl 9.30-11 i Norwalk...wanna join?
Trodde att Hatha yoga skulle vara trist, men med andningen och det lugna rorelse monstret sa kanns det inte langsamt... prova, alt Bikram...fast da var det varmen forstas..
SvaraRaderaFran ett dimmigt S....d
Anki